Blog de psicología de Lourdes Garrido

Maldita felicidad

En las enriquecedoras charlas que voy teniendo con diferentes personas de mi entorno voy descubriendo y teniendo más presentes mis valores y mis convicciones. Voy forjando, puliendo, flexibilizando y cambiando una perspectiva que va cobrando sentido en la medida en...

Quién eres tú

A la llegada de febrero puedo oler la primavera cerca, puedo sentir la nueva oportunidad de regeneración, de empuje y de descubrimiento de lo nuevo. Pero para descubrir lo nuevo hay que dejar un hueco, ese espacio sólo puede quedar vacío si te liberas de algo que ya...

Cuestionario sobre emociones y resultados

Volamos alto cuando podemos llegar a sentir las emociones que están en las galaxias más elevadas de nuestra alma. Olas de expansión, de alegría, de conexión y ternura hacia los demás es lo que sentimos. Éstas serían algunas de las emociones más placenteras. Las...

Gestionar el miedo, tu mejor aliado

¿Y si pudieras ver todo desde arriba, con una mirada de pájaro, así como poder ver todas las perspectivas posibles?Una mirada amplia es lo que nos hace más inteligentes, más capaces de adaptarnos a un entorno y sobrevivir, más capaces de adaptar nuestros sueños a los...

Prevenir el suicidio

Agorafobia fue el diagnóstico que le dieron a Enma aquella mañana cuando tenía tan sólo 20 años, pero no fue hasta diez años después cuando acudiría a una terapia. Mientras tanto quería controlarlo ella sola, sin ayuda. Pedir ayuda para ella era como reconocer que era...

Senda en terapia

Por primera vez era escuchada, nunca había sentido eso que se siente cuando alguien te mira y acompaña con respeto a tu vivencia interior. De pequeña sus padres estaban demasiado ocupados, tampoco sabían nada de esas pequeñas cosas que a una niña se le quedan...

La frustración de Senda

Eran unos zapatos que solían hacerle daño pero no dejaba de ponérselos, le gustaban tanto. Aquel día sí que se arrepintió, aún le quedaba media hora de camino hasta casa y eran las once de la noche. Ya no sabía si había sido una buena idea ir a esa charla. A Senda le...

Educación emocional al alcance de tu corazón

Pronto quiero oír tu voz, pronto necesitaré de tu ayuda en mi nuevo proyecto para ver si todos podemos salir beneficiados.Hoy quiero contar algo sobre el nuevo proyecto en el que estoy ya buceando de lleno. He observado y reflexionado mucho en los últimos años sobre...

La Hipnosis Clínica probada científicamente

Una resaca muy especial es la que hoy siento, la resaca del que ha vivido algo muy bueno y no quisiera que se terminara. Esto es justo lo que se siente cuando entramos en ese estado agradable y natural que tiene nuestra mente, que hace sentir un fluir, un no tener que...

Para qué sirve un psicólogo

Los mitos sobre lo que es un psicólogo aún están muy extendidos. Todavía muchas personas piensan que el psicólogo debe poder adivinar cómo eres y lo que estás pensando, pero nada más lejos de la realidad.Podemos tardar muchos años en conocernos a nosotros mismos y...

Por qué odio a los demás

El odio es un sentimiento muy rechazado por todos pero es inevitable sentirlo en muchas ocasiones. Puedo odiar comer judías, o ir a comprar ropa, también puedo odiar a la persona que acaba de romper conmigo una relación, son muchas las cosas que podemos odiar. Se...

El suicidio

Se hace un minuto de silencio por una persona que ha muerto y nuestra mente hace un paréntesis, como si el tiempo se pudiera parar ¿en qué pensamos? puede que nos cuestionemos el por qué de esa muerte, más si se trata de un suicidio, que deja un rastro de enigmas de...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

¿Quieres recibir mis nuevos posts en tu e-mail?

Estarás al tanto de todos los artículos nuevos que vaya publicando. Si no te gusta la idea, cierra esta ventana y sigue navegando :-)

Politica de privacidad

Gracias por suscribirte :-)