De la medicación a la relajación
Me gustaría contarte mi historia alrededor de la relajación porque es lo que a mí me suele interesar más cuando leo a otra persona, siempre estoy deseando saber cómo esa persona experimentó tal cosa o tal otra en su vida. Es de lo que más aprendo yo, por tanto,...
Convivir con la ansiedad
Los problemas de ansiedad se han extendido de forma preocupante. Esto ha originado que gran cantidad de personas tengan que ir de forma regular al psiquiatra y estén tomando medicación. No digo que no haya ocasiones en las que realmente se necesite, de forma temporal,...
La familia narcisista
Hace tiempo que quería dedicar un artículo y un vídeo a esta temática, tan controvertida y a la vez tan integrada en nuestras vidas. El narcisismo es algo natural que está presente en las etapas de desarrollo de un niño. Si esta etapa se ha logrado superar con éxito,...
La ansiedad y el segundo cerebro
El principio de la vida comienza en el vientre y también comienza ahí el final. Hipócrates, médico de la antigua Grecia, considerado padre de la medicina, escribió «todas las enfermedades se inician en el intestino». Dos mil cuatrocientos años después, el médico Ilia...