Para llevar a cabo todo este plan, que supuestamente le llevaría a ser aceptada y querida por los demás, hacía falta un gran esfuerzo, hacía falta planificar a cada momento, pero también cambiar la planificación a poco que se interpretara un gesto de desaprobación por parte de alguien, o un gesto que ella creía ver.
Pensar y pensar todo el día, pero ya no se le podía llamar pensar, era más bien pura obsesión, por una cosa o por otra, temas para obsesionarse no faltaban, y no debían faltar porque si no su plan para ser querida podría fallar.
Fue así cómo Ángela se dio cuenta de que huía de las emociones y sentimientos a través del mundo del pensamiento, como si eso pudiera solucionarlo todo, y lo único que estaba causándole era más sufrimiento del necesario.
La historia de Ángela es un buen ejemplo de lo que muchas veces ocurre. Si pretendemos vivir sólo en el pensamiento, o sólo en las emociones, o sólo en el cuerpo, nos faltará algo muy importante de nosotros, sólo teniendo en cuenta la totalidad de lo que somos estaremos en disposición de conectar con nuestra fuerza interior.
Ahora vamos a hacer un ejercicio que nos conectará con nuestra fuerza interior, en este caso tienes ya una preparación perfecta para realizar la relajación física sin necesidad de ningún audio, guíate a ti mismo hasta llegar a la relajación mental y entrar en tu paisaje interior, así podrás probar el dominio que ya tienes sobre tu cuerpo y tu mente, luego estarás en disposición de hacer el siguiente ejercicio con este audio:
