Escribo para quien quiera mirarse por dentro.
Reflexiones sobre psicología integradora, hipnosis terapéutica, eneagrama, regulación emocional y consciencia. 235 artículos para acompañar tu proceso.
Madres inmaduras
Ya éramos varias las personas que esperábamos en el pasillo de aquel Centro de Salud, eran las 11:50 y la terapia de grupo comenzaba a las 12:00. Abrió la puerta una chica y nos hizo pasar y sentarnos
Leer artículoEntrevista sobre Inteligencia Emocional
Como gotas de agua en perfecto equilibrio hice esta foto ayer en Lastres, aprovechando el retiro de meditación zen que siempre facilita el viaje hacia el interior. Solemos recurrir al agua para simbol
Leer artículoLa autoconfianza
Qué es y cómo se gesta la autoconfianza La autoconfianza es un sentimiento basado en la fuerte conciencia del propio poder para afrontar las posibles dificultades. La autoconfianza se cons
Leer artículoQué es la mediación interior
La mediación es un concepto apasionante que poco a poco se está integrando en nuestra sociedad y que está siendo de crucial importancia. La mediación es una forma de resolver conflictos, basada en el
Leer artículoRupturas amorosas
Aquella fue la primera vez que Senda oía esas palabras: «estoy enamorado de otra», decidió que sería la primera vez y la última que abría su corazón. Cerró los ojos intentando dormir y apareció en lo
Leer artículoCómo cambiamos
Querer cambiar y mejorar como personas es uno de los más nobles objetivos del ser humano, podríamos hablar de la psicología del cambio, aunque la psicología es la misma ciencia del cambio. ¿Qué nos mo
Leer artículoPara qué sirve la psicoterapia
Eran las 18:55, había llegado antes de tiempo, así es que esperé un poco al lado del portal caminando a un lado y a otro, cada vez que volvía no podía evitar leer una y otra vez la placa: Psicól
Leer artículoPor qué nos queremos
El primer psicólogo social amateur, que debió vivir en una caverna, se preguntó qué debía hacer para ser respetado, entonces tuvo lugar el primer descubrimiento, enseñar los dientes era muestra de fue
Leer artículoCómo superarse en 5 fases
Brinda era una niña muy alegre que, cuando llegó a la vida adulta, se llevó algunas sorpresas sobre lo que en realidad era la vida. Como todos los niños ella fantaseaba y percibía la cosas de una form
Leer artículoLa ira: el motor de nuestra vida
La ira es una emoción básica y universal. Es una de las más complicadas de manejar y sus efectos pueden ser devastadores, pero como todo en nosotros tiene una función, en este caso de supervivencia pa
Leer artículoEl poder de las redes sociales
«En la Edad Media nos encontramos constantemente con casos en que la turba frenética quema en la hoguera o ahoga en el río a infelices sospechosos de brujería». Leyó atentamente Andara en aquel libro
Leer artículoLa zona de confort
Muchas veces pensamos que en la zona de confort se está muy bien, esa zona que ya conocemos tanto de nosotros como de los demás, y cierta razón no nos falta, pues nuestra tendencia a la conservación e
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