Escribo para quien quiera mirarse por dentro.
Reflexiones sobre psicología integradora, hipnosis terapéutica, eneagrama, regulación emocional y consciencia. 235 artículos para acompañar tu proceso.
Elegir terapia
En ocasiones hay etapas en la vida en las que surgen dificultades que resultan difíciles de superar sin ayuda especializada. En esos momentos nos planteamos ir a una consulta de psicología y podemos t
Leer artículoAdultos
Durante la vida adulta hay una tendencia a expresar aspectos de nuestra personalidad que habían sido reprimidos durante la juventud. En la medida en que, en más o menos grado, estos aspectos es
Leer artículoLa mente
Os invito a hacer un viaje al centro de nuestra mente. Si nos centráramos en el ámbito más cognitivo de la mente podríamos compararla con diferentes estratos de la tierra. Un acantilado supondría un c
Leer artículoCrear un blog
Quiero presentaros una iniciativa muy interesante, se trata de un concurso de blogs, hecho desde la participación entre todos, que es como salen las grandes cosas. Agradezco la nominación de mi blog p
Leer artículoLa autoestima
Cuando la imagen que tenemos de nosotros mismos se aleja mucho de la imagen de lo que nos gustaría llegar a ser, entonces encontramos un malestar, una disonancia, una incoherencia en nosotros mismos y
Leer artículoMirada amplia
Durante la segunda mitad del siglo XIX se constituye la Psicología como ciencia. En un principio esta palabra compartía un sentido amplio en el que se incluía la experimentación con los propios estado
Leer artículoToma de decisiones
En el día a día solemos tener que tomar muchas decisiones, en ocasiones, muy difíciles. Buscamos unas veces la solución ideal, otras la mejor, otras la más práctica o realista. Pero todos guard
Leer artículoDepresión
A menudo los caminos de la depresión resultan tortuosos, sufrimos y queremos salir de ahí. Pero ¿cómo tratamos de salir de ahí?, esta es la cuestión, suele hacerse con los mismos bucles de pens
Leer artículoLa gran empresa
El uso de la metáfora en los cuentos nos invita a sumergirnos en otro nivel de consciencia donde la imginación adquiere su máximo explendor y donde el objetivo último es algo tan noble como el
Leer artículoEntrenamiento profesional
¿Cuál es nuestro potencial?, ¿estamos desarrollándolo y dándole salida? o al contrario, ¿estamos poniéndonos piedras en nuestro propio tejado? En ocasiones somos nuestro peor enemigo mientras a nuestr
Leer artículoFalta de atención
Cuando tienes un sueño o un deseo en tu vida pueden existir muchas cosas que te bloqueen en su realización. En primer lugar hay que asegurarse de que esté dentro de unos límites realistas, es d
Leer artículoLa economía del bien común
Ayer hice un gran descubrimiento muy esperanzador, la economía del bien común, un movimiento que está cobrando fuerza y ya ha sido introducido en España, muchas empresas e incluso ayuntamientos comien
Leer artículo