El blog de Senda
La motivación
La motivación resulta algo clave en el ser humano, es el eje desde donde parten nuestros movimientos, nuestras acciones y decisiones. Es el impulso que persigue la satisfacción de nuestros deseos. Puede que alguna situación que estemos viviendo no sea muy...
Realidad o ficción
Nuestros pensamientos sobre nosotros mismos, o bien sobre otras personas o sobre cosas o el mundo provienen de creencias que tenemos y que forman unos cimientos en nuestra persona con las que nos sentimos protegidos y seguros ante un mundo cambiante y difícil. Sin...
La sombra
Hay una parte de nosotros que no podemos ver, que es desconocida y que está en el inconsciente. Aquí guardamos características nuestras que no nos gusta tener o que no nos creemos dignos de tener. Lo que somos tiene mucho que ver con lo que hemos aprendido y con...
Elegir terapia
En ocasiones hay etapas en la vida en las que surgen dificultades que resultan difíciles de superar sin ayuda especializada. En esos momentos nos planteamos ir a una consulta de psicología y podemos tener una cierta desorientación a la hora de elegir el terapeuta y el...
Adultos
Durante la vida adulta hay una tendencia a expresar aspectos de nuestra personalidad que habían sido reprimidos durante la juventud. En la medida en que, en más o menos grado, estos aspectos estén reprimidos o metidos en una especie de sótano psicológico,...
La mente
Os invito a hacer un viaje al centro de nuestra mente. Si nos centráramos en el ámbito más cognitivo de la mente podríamos compararla con diferentes estratos de la tierra. Un acantilado supondría un corte de tierra en el que podríamos ver varias capas. En las...
Crear un blog
Quiero presentaros una iniciativa muy interesante, se trata de un concurso de blogs, hecho desde la participación entre todos, que es como salen las grandes cosas. Agradezco la nominación de mi blog por parte de la empresa Soluciones 3E, es para mí un honor y una...
La autoestima
Cuando la imagen que tenemos de nosotros mismos se aleja mucho de la imagen de lo que nos gustaría llegar a ser, entonces encontramos un malestar, una disonancia, una incoherencia en nosotros mismos y una gran frustración. Esto produce una tensión que activa la...
Mirada amplia
Durante la segunda mitad del siglo XIX se constituye la Psicología como ciencia. En un principio esta palabra compartía un sentido amplio en el que se incluía la experimentación con los propios estados internos subjetivos, aunque no fueran cuantificables y medibles de...
Toma de decisiones
En el día a día solemos tener que tomar muchas decisiones, en ocasiones, muy difíciles. Buscamos unas veces la solución ideal, otras la mejor, otras la más práctica o realista. Pero todos guardamos dentro el anhelo de acertar con la decisión que tomamos, en...
Depresión
A menudo los caminos de la depresión resultan tortuosos, sufrimos y queremos salir de ahí. Pero ¿cómo tratamos de salir de ahí?, esta es la cuestión, suele hacerse con los mismos bucles de pensamientos que quizá nos llevaron a ella, por ejemplo, "tengo que...
La gran empresa
El uso de la metáfora en los cuentos nos invita a sumergirnos en otro nivel de consciencia donde la imginación adquiere su máximo explendor y donde el objetivo último es algo tan noble como el aprendizaje y la transmisión de valores. Érase una vez una gran...
