El blog de Senda

Dos mundos sorprendentemente cercanos

Dos mundos sorprendentemente cercanos

Unos humanos del futuro consiguen aterrizar en el presente y se encuentran con algunas sorpresas que no esperaban. Se leía en el periódico digital del día. Después de muchos eones habían conseguido entender algunas cosas fundamentales sobre cómo dejar de sufrir y todo...

Contradicciones y dicciones de Senda

Contradicciones y dicciones de Senda

Y ahí estaba de nuevo recordando cosas, su cabeza a veces parecía una noria que le iba presentando diferentes imágenes de su vida. ¿Por qué? quizá porque era un eneatipo 4 del eneagrama, no lo sé. El caso es que a veces era muy útil, tan útil como estar en una barra...

Cuando comunicarse es una necesidad

Cuando comunicarse es una necesidad

Escribir es el arte de sortear el duro juez interior que uno ha construido y comenzar a escribir lo que de verdad está pensando, dando rienda suelta a la creatividad y al propio criterio interior más genuino. Primero dándote el derecho a que salgan ideas sueltas,...

Hoy cumplo 9 años desde que comencé mi sueño

Hoy cumplo 9 años desde que comencé mi sueño

Con 9 años Senda tenía muchos sueños, le gustaba cantar, bailar y conocer a las personas, para descubrir cómo funciona la mente. Sentía que si no seguía ese camino, entonces su paso por este mundo habría sido en balde, y eso no lo quería en absoluto. Solía preguntarse...

Estás ante un nuevo aprendizaje

Estás ante un nuevo aprendizaje

https://youtu.be/Vqev6vm7i2k ¿Estás ante un nuevo reto y sientes inseguridad? A menudo las personas que comienzan un entrenamiento, o un aprendizaje, del tipo que sea, sienten esa inseguridad típica, y diría inevitable. Lo que hagamos con esta emoción será crucial...

De la medicación a la relajación

De la medicación a la relajación

https://youtu.be/Xiw9impohNY   Me gustaría contarte mi historia alrededor de la relajación porque es lo que a mí me suele interesar más cuando leo a otra persona, siempre estoy deseando saber cómo esa persona experimentó tal cosa o tal otra en su vida. Es de lo...

Los beneficios de la Hipnosis Clínica

Los beneficios de la Hipnosis Clínica

Después de una temporada con mucho movimiento por fin tengo un momento para compartir aquí algunas de las novedades sobre mis proyectos. Así como en la anterior Jornada, el 4 de octubre tuvo lugar la V Jornada de Hipnosis Clínica, esta vez sobre intervención en el...

Convivir con la ansiedad

Convivir con la ansiedad

Los problemas de ansiedad se han extendido de forma preocupante. Esto ha originado que gran cantidad de personas tengan que ir de forma regular al psiquiatra y estén tomando medicación. No digo que no haya ocasiones en las que realmente se necesite, de forma temporal,...

La familia narcisista

La familia narcisista

Hace tiempo que quería dedicar un artículo y un vídeo a esta temática, tan controvertida y a la vez tan integrada en nuestras vidas. El narcisismo es algo natural que está presente en las etapas de desarrollo de un niño. Si esta etapa se ha logrado superar con éxito,...

La ansiedad y el segundo cerebro

La ansiedad y el segundo cerebro

El principio de la vida comienza en el vientre y también comienza ahí el final. Hipócrates, médico de la antigua Grecia, considerado padre de la medicina, escribió "todas las enfermedades se inician en el intestino". Dos mil cuatrocientos años después, el médico Ilia...

Cómo equilibrar la autoestima

Cómo equilibrar la autoestima

Cuanto más autoconocimiento adquirimos, más podemos apreciar el gran arsenal de capacidades y recursos que nuestra mente posee, pero ¿lo sabes? Normalmente, en alguna medida, todos estrenamos la vida adulta con una serie de creencias sobre nosotros mismos y seguro...

Qué es la psicoterapia integral

Qué es la psicoterapia integral

Eran justo las 9 de la mañana cuando subía las escaleras de la Facultad a toda prisa. Entrar en el aula y que todas las cabezas te miraran, no era mi mejor forma de comenzar el día. Justo el profesor entró detrás de mí, tocaba Modificación de la Conducta. Era muy...

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